Moda in lepotaZdravje in prehrana

Zlati kamen

Koliko kamnov poznate? In veste, kašno moč imajo ti? Sploh, če se odločimo za rojstni kamen, kar pomeni, da ima vsako znamenje svoj kamen, ki ljudem rojenim v tem znamenju pomaga do uresničitve mnogih ciljev in želj. Recimo zlati kamen, ki je tako močan in priljubljen predvsem pri ljudeh rojenih v znaku strelca. (več …)

Preberite več
Zdravje in prehrana

Superhrana

Koliko namenite in date na lastno zdravje? Zavedate se, da je prav preventiva tista, ki je izjemno pomembna in, da je potrebno za to poskrbeti še predno se pojavijo težave, kajti velikokrat okrnjeno zdravje pomeni tudi to, da smo se nanjo spomnili pozno. In zato je vaša izbira superhrana? Pravilno? Za superhrano bi lahko šteli hrano, ki dobro vpliva na naše telo in posledično na naše zdravje. Morebiti pa je za nekoga tisto, v čemer uživa, nekaj kar ugodno preseneti njegove brbončice. Vsekakor pa je pravi pomen besede nekaj drugega in velja običajno za prehranska dopolnila, ki dobro in ugodno vplivajo na naše počutje in naše zdravje. (več …)...

Preberite več
Zdravje in prehrana

Ašvaganda vas napolni z energijo

Pripadniki mlajših generacij, tako imenovani "milenijci", pogosto zagovarjajo naraven način življenja, ki spodbuja organsko in zdravo prehranjevanje, po drugi strani pa priznavajo, da ne morejo brez sodobne tehnologije. Globalizaciji po eni strani nasprotujejo, po drugi imajo od nje koristi. Če pogledamo nekoliko širše, imajo prav. Hiter razvoj sveta v zadnjih nekaj desetletjih je prinesl mnogo slabega, a tudi mnogo dobrega, kar je za naravno življenje še kako koristno. Pri tem imamo v mislih predvsem živila, ki so eksotična in so bila še nedolgo nazaj v zahodnem svetu skoraj popolnoma neznana, danes pa vsi prisegamo nanje – to so superživila, ki jih zaradi njihovih neverjetnih učinkov sprejemamo z odprtimi rokami. Gotovo vsi poznamo korenino maca, semena čija in giji jagode, kajne? Se pa najdejo tudi takšna, pri katerih imamo težavo že z njihovim imenom, o njihovih učinkih pa si moramo še prebrati. Mednje sodi tudi ašvaganda, ki se že dolgo uporablja v ajurvedi. (več …)...

Preberite več
Zdravje in prehrana

Ste že slišali za MSM prah?

MSM prah je eden od mineralov, ki ga nekateri ljudje imenujejo tudi s posebnim imenom mineral lepote, ki označuje, kako zelo ga cenijo. Marsikdo ga namreč jemlje prav zaradi lepšega videza las, nohtov in kože. Spet drugi pa pravijo, da ne gre le za mineral lepote, ampak tudi zdravja, saj ima MSM tudi druge pozitivne učinke na telo. (več …)...

Preberite več
Zdravje in prehrana

Ašvaganda ali indijski ginseng

Ašvaganda je indijsko zelišče, ki se uporablja v starodavni in tradicionalni indijski vedi – ajurvedi. Imela naj bi številne pozitivne učinke, ki so znani že stoletja oziroma že kar tisočletja, zato je v Indiji zelo priljubljena, v zadnjem času pa postaja vedno bolj priljubljena tudi na zahodu, s tem pa tudi pri nas. (več …)...

Preberite več
Zdravje in prehrana

Nizkodozne preiskave

Predmenstrualne težave bolj obvladljive Napetost v prsih, napihnjenost in glavobol pestijo pred menstruacijo in med ovulacijo veliko žensk v rodnem obdobju. Švedski strokovnjaki so prepričani, da bodo take težave manj izrazite ali bodo celo izzvenele z uživanjem vitaminov skupine B, predvsem B6. A pozor! Količina tega vitamina naj ne preseže 100 mg na dan. V telo ga vnesite predvsem z naravnimi viri, to pa so polnozrnati izdelki, razni oreški in pisana zelenjava. (več …)...

Preberite več