Družina in otrociZdravje in prehrana

Najboljši in najbolj čokoladen čokoladni sufle

Čokoladni sufle je vsekakor sladica, ki nas je osvojila takoj, ko smo jo preizkusili prvič. Gre za božansko mehko sladico, ki izvira iz Francije in navdušuje tako zaljubljence na romantičnih večerjah kot tudi nedeljska sladica po kosilu. Mehka, čokoladna sladica navduši vse brbončice, je pa pomembno, da je čokoladni sufle pravilno narejen. Tu res gre za sladico, ki zahteva določene tehnike in sestavine, da je končni rezultat takšen, kot mora biti. (več …)...

Preberite več
Zdravje in prehrana

Potek ženskega menstrualnega cikla

Ženski menstrualni cikel je eden izmed najbolj znanih naravnih sprememb v človeškem telesu. Zgodi se enkrat mesečno in je dokaj zapleten proces. Najbolj kritično obdobje med menstruacijo pa je ovulacija. Takrat jajčnikov folikel oziroma jajčniki sprostijo jajčece. Samemu jajčecu tudi pravimo jajčna celica ali ženska gameta. Ta pa nato potuje do maternice. Med tem časom ga lahko oplodi moška sperma. Zato je pomembno, da vsaka ženska pozna svoj menstruacijski cikel in čas ovulacije. (več …)...

Preberite več
Zdravje in prehrana

Testosteron poskrbi za več energije

Zakaj je testosteron za moške tako pomemben hormon? Ker vpliva na marsikaj v moškem telesu oziroma je za njegovo pravilno delovanje bistvenega pomena. Nivo tega pomembnega hormona, ki mu nekateri rečejo tudi kar moški hormon, z leti namreč postaja vedno manjši oziroma postopoma upada. Temu pojavu pravimo andropavza. To vpliva na različnimi spremembe na telesu, med katerimi so tudi nekateri znaki staranja – recimo plešavost ali zmanjševanje mišične mase. Še bolj pa se to pozna na splošnem počutju, recimo vedno večji utrujenosti oziroma pri pomanjkanju energije. Zato je pomembno, da moški upočasnijo upadanje tega hormona. (več …)...

Preberite več
Zdravje in prehrana

Znaki izgorelosti na delovnem mestu

V modernem svetu nas lahko tempo življenja močno utrudi. Poleg vseh obveznosti in dolžnosti, ki jih moramo izpolnjevati vsak dan, moramo še poskrbeti za zaslužek. To pomeni, da veliko časa posvetimo ravno za to, da so plačane vse položnice. Vse to nas lahko sčasoma utrudi, posebej, če imamo zahteven poklic. Tako je izgorelost na delovnem mestu izredno razširjena, saj imamo skoraj vsak dan poln raznih odgovornosti in smo vedno pod pritiskom. Zato je dobro, če opazimo znake izgorelosti, ker tako sebi ali bližnjemu človeku lahko lažje pomagamo. (več …)...

Preberite več
Zdravje in prehrana

Okulistični pregled na vsake dve leti

Znano je, da je okulističen pregled priporočljiv na vsake dve leti, za uporabnike kontaktnih leč pa celo enkrat na leto. Vemo, da so poznani številni dejavniki za tveganje bolezni oči, predvsem pri odraslih osebah. Med njimi so najpogostejše očesne bolezni, na primer glavkom in degeneracija makule, sladkorna bolezen ali visok krvni tlak, pretekle očesne poškodbe ali kirurški posegi na očeh itd.  (več …)...

Preberite več
Zdravje in prehrana

Plodni dnevi z ovulacijo vplivajo na možnost zanositve

Ovulacija je pravzaprav faza v menstrualnem ciklusu, ko se iz jajčnikov sprosti zrelo jajčece, ki potuje po jajcevodu, kjer se ob morebitnem spolnem odnosu združi s semeni iz sperme in tako postane jajčece oplojeno. Temu pravimo tudi uspešna zanositev. Če ženska želi zanositi,  je pri tem pomembno, da natančno meri, spremlja ter opravi natančno določitev plodnih dni. V tem času, običajno enkrat mesečno, se prične faza ovulacije, ki ustvari pogoje za oploditev in zanositev.  (več …)...

Preberite več
Zdravje in prehrana

Je to res najboljša krema za žile in kapilare?

Razširjene žile so precej več kot estetski problem, čeprav pri tem najprej pomislimo na motečo estetiko nog, kot so zadebljene vene in temne kapilare, ki predstavljajo enega izmed najpogostejših zdravstvenih težav danes. Z zdravljenjem razširjenih žil ne bi smeli odlašati, ker začnejo žile slabše opravljati svojo funkcijo črpanja krvi v srce. To lahko privede do številnih težav. Da bi se temu izognili, poskusite najboljšo kremo za žile in kapilare. Ta krema je rešitev za vaše težave z razširjenimi žilami. (več …)

Preberite več
Zdravje in prehrana

Moje izkušnje s sladkorno boleznijo

Dragi moji, moje ime je Barbara in imam 26 let. Pred štirimi leti so mi postavili diagnozo, in sicer sladkorno boleznen tipa 1 oziroma diabetes tipa 1. Tega se dobro spominim, saj so mi to žalostno novico povedali dva dni pred mojim rojstnim dnevom. Diabetes tipa 1 je avtoimunska bolezen, ki jo vsi oboleli doživljajo drugače. Z vami želim deliti svojo življenjsko izkušnjo s sladkorno boleznijo tipa 1. Povedala vam bom tudi, kako sem jo uspela obrniti in znižati sladkor v krvi na normalno raven s pomočjo programa Diabetes NoMore. (več …)

Preberite več
Zdravje in prehrana

Lumonol zmanjšuje tesnobo in stres

Tri nootropne mešanice v nootropiku Lumonol so same po sebi odlične, vendar skupaj tvorijo močno sinergijo, ki deluje bolje kot celota. Vrhunske in najboljše sestavine so skrbno premišljene - na primer: Namesto L-karnitina so izbrali acetil L-karnitin, azijski ginseng namesto ameriškega in CDP holin namesto holin bitartat. (več …)

Preberite več