Številni ljudje se že celo življenje borijo z najrazličnejšimi prehranskimi motnjami, kot je denimo anoreksija. V takšnih situacijah je skorajda nujna pomoč strokovnjaka, saj si sami težko povsem pomagajo. Eden od strokovnjakov, ki lahko pomaga pri reševanju tovrstnih težav, je zagotovo tudi psihoterapevt.
Na sploh pa se morda prehranske motnje premalo izpostavljajo. S takšnimi in podobnimi temami bi nas morali bolje soočiti že v času osnovnošolskega izobraževanja pa tudi kasneje. Nekateri menijo, da so to še vedno tabu teme, o katerih težje razpravljamo tudi s svojimi bližnjimi.
Kazalo strani:
Koga lahko doleti anoreksija?
Anoreksija je torej zgolj ena od oblik prehranske motnje. Gre pa za motnjo hranjenja, ki se v praksi kaže kot obsedenost s telesno težo pa tudi z zaužito hrano. Osebe z anoreksijo poskušajo ohranjati svojo telesno težo, ki je daleč pod normalno glede na njihovo višino ter starost.
Najpogosteje se anoreksija pojav v času najstništva. Predvsem pa prizadene ženski spol. Pogosto se to pripeti osebam, ki so imele v otroštvu čezmerno telesno težo. Pojavi se lahko tudi kot posledica izgube pomembne osebe. Na to ne nazadnje vplivajo še medijske podobe lepotnih idealov.
So vse prehranske motnje neozdravljive?
Kljub temu da prehranske motnje povzročajo tako telesne kot duševne posledice, pa je določene lahko zdraviti in sčasoma se lahko premaga njihove nezaželene učinke.
Če si v primeru motnje s prehranjevanjem poiščete ustrezno strokovno pomoč, kot je denimo psihoterapevt, se lahko z diagnozo dovolj uspešno spopadate. Prav tako je zelo pomembno, da so vam v času težav v veliko podporo še vaši najbližji.
Kaj lahko v primeru prehranske motnje storimo sami?
Prvi ključni koraki, ki jih lahko naredimo v primeru kakršne koli prehranske motnje, so, da se s težavo spoprimemo in da si najdemo primerno strokovno pomoč. Če res želimo dobro okrevati, moramo za to precej narediti sami. Seveda je strokovnjaku, psihoterapevtu, morda težko zaupati, a verjeti je treba, da je v tem primeru tovrstna oseba vaš zaveznik.
V življenju si je treba zastaviti še druge cilje, ne samo nadzor količine hrane. Najti je treba področje, ki nam bo vzbujalo občutek, da smo v nečem zares lahko zelo uspešni.
