Zdravje in prehrana

Povišan očesni pritisk – pravočasno prepoznajte znake in ukrepajte!

Dober vid je želja vsakega posameznika. Prav to čutilo nam omogoča v polnosti uživati lepote vsakdana. Vse več ljudi pa se sooča z očesnimi boleznimi, med katerimi je tudi povišan očesni pritisk. V grobem gre za povišan pritisk v očesu, kar lahko dolgoročno privede do škode na optičnem živcu. Povišan očesni pritisk lahko torej privede do hujše oblike bolezenskih stanj, ki prizadenejo vid. Znaki za očesni pritisk so različni, med njimi tudi solzenje, glavobol, bolečine na notranji strani očesnega zrkla … Če menimo, da bi lahko bil naš vid ogrožen, je nujno, da se naročimo na pregled. (več …)...

Preberite več
Zdravje in prehrana

CBD pršilo in njegova uporaba

Med številnimi izdelki iz konoplje je na voljo tudi CBD pršilo. Tega lahko v telo nanašate preprosto skozi usta ali pa preko kože. Uporaba CBD smole v pršilu se denimo priporoča enkrat na dan. Pri oralni rabi se priporoča pršenje na notranjo stran ličnic – za neposredno absorpcijo. Za najbolj učinkovit vnos CBD v telo boste poskrbeli, če boste CBD pršilo razpršili v ustno votlino pod jezik. Tam je namreč veliko število drobnih žilic pa tudi kapilar, preko katerih CBD lahko direktno vstopi v vaš krvni obtok. (več …)...

Preberite več
Zdravje in prehrana

Kdaj in zakaj pride do izgorelosti?

Izgorelost je v zadnjem času precej pogost izraz, o katerem lahko veliko berete pa tudi slišite. Veliko znanih oseb piše o tem, da so povsem izgoreli in da po zdravljenju živijo precej drugačno življenje. Čeprav je takšne zgodbe morda dobro in zanimivo brati in poslušati, pa je v prvi vrsti zagotovo pomembneje, da najprej raziščemo, kako se izgorelosti raje izogniti. (več …)...

Preberite več
Zdravje in prehrana

Pravilno doziranje konopljine smole

Skorajda v vsakem domu lahko na policah najdemo katerega od konopljinih izdelkov, ki so iz dneva v dan bolj priljubljeni. Če ne drugega, vsaj konopljino olje in konopljin čaj. Med najbolj priljubljene izdelke industrijske konoplje pa seveda sodijo tudi konopljine kapljice in konopljina smola. Marsikje ste lahko že prebrali, za kaj vse so namenjeni CBD izdelki in da naj bi večini uporabnikov precej pomagali pri reševanju najrazličnejših težav. A še preden kupite katerega od omenjenih izdelkov, je za začetek zagotovo najpomembneje, da izberete primernega proizvajalca oziroma ponudnika in o želenem izdelku veste vsaj nekaj osnovnih dejstev. (več …)...

Preberite več
Zdravje in prehrana

Zdravljenje preko pogovora z več ljudmi hkrati

Neglede na zgodovino, izkušnje, starost, spol in druge lastnosti posameznika, smo vsi izpostavljeni določeni količini stresa. Današnji življenjski izzivi nam lahko povzročijo veliko preglavic. Tako je hitro mogoče, da se počutimo ujeti v določeni situaciji iz katere ne vidimo izhoda. To pa povzroči občutke žalosti, anksioznost in tudi depresijo. Veliko pomoč pri omenjenih težavah predstavlja skupinska terapija, ki jo vodi eden ali več izkušenih strokovnjakov. Udeleži se je več ljudi z enakimi ali podobnimi težavami. Pogovor pa poteka prosto in brez obveznosti. Omogoča pa tudi medsebojno povezovanje posameznikov, kar je izredno pozitivno iz več razlogov. (več …)...

Preberite več
Zdravje in prehrana

Konoplja velja za sestavni del naše tradicije

Konoplja poleg lanu velja za sestavni del naše tradicije. Gre namreč za rastlini, od katerih smo bili pravzaprav odvisni stoletja. Gojenje lanu ter konoplje je v življenju kmečkega prebivalstva zasedalo izjemno pomembno mesto. Iz vlaken so izdelovali najrazličnejše izdelke za vsakdanjo rabo. V dobi intenzivne predelave lanu ter konoplje v vaseh ni bilo brezposelnosti. Lahko rečemo, da sta omenjeni rastlini predstavljali središče družabnega življenja. Močno sta pripomogli k bolj pogostemu druženju in ne nazadnje še k vzajemni pomoči, na primer pri močenju, žetvi, tkanju, preji. Dandanes je dostop do konoplje dokaj omejen. Nekateri menijo, da ni pametno omejevati dostopa do tako uporabne rastline, ki naj bi poleg vsega pozitivnega vpliva na zdravje, dobro vplivala vsaj še na okolje ter ekonomijo. (več …)...

Preberite več
Zdravje in prehrana

Oralna kirurgija za bolj zdrav in sproščen nasmeh

Ekstrakcija zoba velja za nekoliko manjši poseg. Pri njem se izrasli zob, ki ga ne moremo več pozdraviti in ohraniti, odstrani s pomočjo ustreznih inštrumentov. Vzroki za takšen poseg, ki ga nudi oralna kirurgija, so najpogosteje obolenja zob ali pa obolenja obzobnih tkiv. Včasih je vzrok lahko tudi zdravstveno stanje celotnega organizma. Ekstrakcija se praviloma opravi v lokalni anesteziji. To v praksi pomeni, da se v področje zobu injicira sredstvo, s katerim se učinkovito omrtvinči tkiva. Redkeje ter samo iz zdravstvenih razlogov pa se takšna storitev lahko opravi tudi v splošni anesteziji oziroma pod narkozo. (več …)...

Preberite več
Zdravje in prehrana

Za temeljito odstranjevanje zobnih oblog

Ste vedeli, da z običajno zobno ščetko lahko očistite samo tri od petih površin zoba? Če torej želite odstraniti še obloge z drugih površin, to je medzobnih prostorov, lahko to storite le z uporabo posebnih pripomočkov, ki jih imenujemo medzobne ščetke. Seveda se v nadaljevanju sprašujete, ali je torej uporaba medzobnih ščetk nujna. Tovrstni pripomočki za čiščenje zob so zasnovani tako, da lahko optimalno zapolnijo medzobni prostor ter mehansko odstranijo plak. Zobje so v medzobnih prostorih na določenih mestih ledvičasto oblikovani. V primerjavi z interdentalnimi ščetkami nitka tega dela ne zmore doseči. (več …)...

Preberite več
Zdravje in prehrana

Z vadbo do čudovite postave

Vaje za trebuh so prava izbira v boju proti odvečnim kilogramom, ki se radi nabirajo prav na trebuhu. Drugače žal ne bo šlo, zato se splača čim prej pozabiti na razne čudežne diete in drage pripomočke, ki obljubljajo neverjetne rezultate brez truda – edina pot do čudovite postave je zahtevna, polna dela in odrekanja. Na srečo pa je možno na ta način doseči tudi vrhunske rezultate, ki upravičijo ves trud skozi leta. Ne glede na to, ali bi radi zgolj izgubili nekaj kilogramov ali pa izklesali svojo sanjsko postavo, so nekatere vaje za trebuh prava izbira za začetek. (več …)...

Preberite več